冬季,吃白菜吃菠菜,不如吃它,簡單炒一炒,孩子補鈣長個頭
烹飪訣竅:茼蒿菜炒蝦皮是一道非常營養的菜餚,蝦皮本身有鹹味,蝦皮一定需要溫水泡發,茼蒿菜需要鹽水浸泡,然後用清水沖洗掉表面的髒東西,需要先炒蝦皮,加上薑絲煸炒,後加入茼蒿梗和葉子,將茼蒿炒至斷生,最後加上蠔油和生抽,撒上少許食鹽,給這道菜調...
More Detail烹飪訣竅:茼蒿菜炒蝦皮是一道非常營養的菜餚,蝦皮本身有鹹味,蝦皮一定需要溫水泡發,茼蒿菜需要鹽水浸泡,然後用清水沖洗掉表面的髒東西,需要先炒蝦皮,加上薑絲煸炒,後加入茼蒿梗和葉子,將茼蒿炒至斷生,最後加上蠔油和生抽,撒上少許食鹽,給這道菜調...
More Detail用茼蒿做的早餐雞蛋餅,特別清香美味,做法也特別簡單,不需要揉麵,發麵,只要攪一攪,烙一烙,就可以了,快速又營養...
More Detail【對失眠便秘的人有幫助】因為茼蒿菜既能安神助睡眠,又能清腸通便防便秘,用了玉米粉,對便秘的人更有幫助了,喜歡你也可以這樣吃,粗糧更健康敏茹意精品廚娘原創首發~禁止盜圖抄襲失眠便秘最怕這食材,一次多做些,每天吃幾個,清腸通便助睡眠,一覺睡到大...
More Detail西蘭花蝦仁炒飯【材料】:米飯適量、西蘭花1個、蝦仁適量、胡椒粉少許、鹽1茶匙、蠔油1湯匙、大蒜2瓣【做法】:1、西蘭花削成小朵,煮開一鍋滾水,放入一小勺鹽,將西蘭花焯水1分鐘後撈出...
More Detail而且茼蒿的做法多樣涼拌,熱炒,都好吃,而且超級簡單,我做的這清炒茼蒿,只要3分鐘就能出鍋,鮮香味美,全家都愛吃...
More Detail而且南瓜作為一種具有保健養生效果的食物,對於肝臟的好處也是非常多,南瓜中含有的營養物質能夠抑制致癌物質亞硝酸銨的病變,另外果膠能夠中和清除體內的重金屬和部分農藥,提高腎細胞的再生功能,呵護肝臟的健康,降低患肝病的風險...
More Detail女性秋天愛美,沒事吃的好食物,活血滋補,身體更好了,氣色年輕櫻桃營養豐富,所含蛋白質、糖、磷、胡蘿蔔素、維生素C等均比蘋果、梨高,尤其含鐵量高,常用櫻桃能使面部面板紅潤嫩白,去皺消斑,又能排毒養顏...
More Detail今天介紹的這道菜就是清炒茼蒿,不僅解油膩還能預防便秘,幫助提高智力促進身體發育,提高免疫力茼蒿有特殊的香氣,能有效幫助孩子開胃增進食慾,促進唾液的分泌,孩子吃飯更香,還能有效解油膩...
More Detail【菜品】:茼蒿雞蛋餅【烹飪食材】:雞蛋一個、茼蒿一把、麵粉適量、溫水適量【烹飪步驟】:1、首先準備好這道菜要用的食材,茼蒿我們就選用葉子,將一把茼蒿的葉子摘下來,茼蒿的莖可以留著炒著吃,非常好吃,將茼蒿的葉子洗乾淨之後剁碎備用...
More Detail【香醃蒜苗】原料:香菜三兩、大蒜苗三兩、花生米40克、食鹽1小勺、白糖1勺、花生油2勺、芝麻油小半勺、醬油小半勺烹飪:一小把香菜和大蒜苗沖洗乾淨,放入淡鹽水浸泡20分鐘再用涼開水過一遍...
More Detail買菜時,多買這4種蔬菜,種植時不需要“打農藥”,很多人不知道隨著人們的生活水平提高了,越來越多的人開始重視飲食健康問題,以前面朝黃土背朝天的時代,只要是能夠解決溫飽就已經很好了,現在不一樣了,人們追求品質的生活,對蔬菜的要求也是很高,所以滿...
More Detail它是痛風的剋星,每天吃一點,降低體內嘌呤含量,預防痛風今天小編給大家帶來一款食材,他可謂是高尿酸的福星,如果經常吃的話,能夠降低身體內的嘌呤含量,使痛風躲著走就是茼蒿,茼蒿屬於一種低嘌呤的食物也屬於一種鹼性食物,同食,同行當中含有豐富的膳食...
More Detail茼蒿素有“皇帝菜”的美譽,是一種高水分、低熱能的蔬菜,營養豐富,富含多種維生素、胡蘿蔔素及多種氨基酸,能起到養心安神助眠、潤肺補肝、降壓補腦、增強免疫力的功效,因此睡眠不好的人一定要多吃茼蒿...
More Detail茼蒿的家常做法有很多,可以涼拌也可以煎炒,冬天天冷吃涼拌菜會損傷腸胃,所以今天和大家分享一道清炒茼蒿,簡單炒一炒清香開胃下飯,隔三差五吃一盤,告別失眠,一覺睡到大天亮,整個人都有精神...
More Detail9、茼蒿冬天正值山茼蒿的產季,其豐富的粗纖維和維生素C,有助腸胃蠕動和排毒減肥,且維生素B群可保護肝臟,推動熱量的代謝,吃火鍋時適量搭配山茼蒿,能幫助做好體重控制...
More Detail今日推薦長生茄子- 材 料 -茄子、花生仁、姜、香菜鹽、鮮蔬粉、醬油、香油- 做 法 -1. 茄子去皮切條,生薑切末2. 花生米用開水稍燙,輕鬆剝去紅衣3.將茄條放入鍋中蒸成6-7分熟4.熱油鍋將去衣花生仁炒熟,盛出5.蒸好的茄條放入熱油鍋...
More Detail晚上失眠不要怕,試試食療的方式,試試茼蒿這道菜,具有安神靜心的功效,三天兩頭吃一次,或能讓你一覺睡到自然醒...
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