【健康】喝粥真的對身體好嗎?看完這個,你就知道為什麼要多喝粥了
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【健康】喝粥真的對身體好嗎?看完這個,你就知道為什麼要多喝粥了

這是因為粥裡的米已經煮爛了,吃進肚子裡,其實無論是大米粥還是小米粥,都是含有很多的熱量的,如果每天都吃,而且吃的很飽的話,也是非常不利於我們的血脂穩定的, 在供給我們正常的能量之外,剩餘的熱量就會堆積形成脂肪,造成肥胖,加重我們的血脂濃度...

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