做黃燜雞,加“3醬”就能燜,肉嫩鮮香超下飯,都用不著點外賣了
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做黃燜雞,加“3醬”就能燜,肉嫩鮮香超下飯,都用不著點外賣了

【準備食材】:土雞、大蔥、生薑、料酒、花椒、生抽、香油、白糖、胡椒粉、食鹽、雞精、甜麵醬、黃豆醬、郫縣豆瓣醬【製作過程】1、將土雞清洗乾淨切成塊,接著丟到清水裡浸泡大約20分鐘,有助去腥去味,泡好之後將它冷水下入鍋中,加入蔥段、薑絲、花椒,...

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這道“家常菜”,一週至少做3次,葷素搭配營養足,家人吃得香!

【家常黃燜雞】準備食材:雞腿2只、青辣椒2個、紅甜椒半個、土豆1個、生薑1塊、大蒜2瓣、大蔥白1段、黃燜雞調味料50克、植物油適量製作方法和步驟:1、雞腿剁成大小適宜的塊狀,剔除乾淨碎渣的骨頭,流水沖洗後浸泡,採用按摩的手法擠壓掉雞肉塊中的...

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天熱這肉要多吃,低脂肪高蛋白,多吃無負擔,7元1斤,家家吃得起
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天熱這肉要多吃,低脂肪高蛋白,多吃無負擔,7元1斤,家家吃得起

今天同大家要分享的是一款天熱也可以多吃的肉,一直以來也都是減肥人士的首先肉,那就是雞肉,正因為它低脂肪高蛋白,所以吃起來也無負擔,特別受減肥的人群喜歡,而且價格也非常便宜,才7元1斤,當然物價各地會有所偏差,但即使再怎麼偏差,也還是比豬牛羊...

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