1塊南瓜1把豆配“貴族”食材做美食,順滑清甜營養高,常吃不長胖
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1塊南瓜1把豆配“貴族”食材做美食,順滑清甜營養高,常吃不長胖

很多朋友吃燕麥片時喜歡用牛奶沖泡,做成牛奶燕麥粥,其實,不喜歡牛奶或牛奶不耐受的朋友可以試試用黃豆漿來沖泡,黃豆中蛋白質含量高於牛奶,是一種優質的植物蛋白質,而加了南瓜、紅棗打成的豆漿沖泡燕麥片,不僅口感順滑,還帶著一股淡淡的清甜,營養可比...

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用酸臭豆漿煮出的麵條,竟然大家都愛吃,河南這種麵條簡直絕了
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用酸臭豆漿煮出的麵條,竟然大家都愛吃,河南這種麵條簡直絕了

漿麵條的製作首先不得不說的是這煮麵的“湯”,這個湯可以理解為綠豆的豆漿,但絕對不是普通的豆漿,而是經過發酵之後的豆漿,聞起來酸酸的還帶點兒臭味兒,甚至有一股餿味兒,如果你是第一次聞,恐怕會受不了那個味道,但它卻是這漿麵條的“靈魂”,漿麵條的...

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黑芝麻和“它”天生一對,早晚喝一點,美容護髮抗衰老,減肥瘦身

我按照奶奶教給我的方法每天早上起床打一杯黑豆漿來喝,味道非常的棒,最重要的是營養很豐富,我將黑芝麻和黑豆放在一起打製的,早晚喝一點,面板細嫩有光澤,更重要的對頭髮有一定要的養護作用,具有很好的抗衰老,減肥瘦身的功效,比直接打成豆漿強的多...

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