越熱的夏天裡,越是要吃肉
健康

越熱的夏天裡,越是要吃肉

食材蘆筍:100g蝦仁:80-100g調味料:料酒、胡椒粉、蒜末、鹽做法1、蝦仁清理乾淨,濾幹水分,加入料酒,少許白胡椒拌勻2、蘆筍去除老的部分,焯一下水,切斷備用3、不粘鍋中刷上少許烹調油,放入蒜末爆香4、把醃製好的蝦仁倒入快速翻炒,蝦仁...

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父親節,給父親做一桌美食吧!
遊戲

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(調味料的份量僅供參考,請依照個人喜好調整)做法:1、蝦仁用少許鹽混合均勻放置5分鐘,然後將鹽洗去,用廚房紙將水份吸乾(用鹽先抓洗一下就可以洗去表面的黏液,這樣炒出來的蝦仁才會清脆好吃,蝦仁如果沒有吸乾水份,醃製的時候它就不容易附著醃料)2...

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蔬菜雞蛋餅的家常做法,我家孩子最愛吃,營養搭配合理講究
時尚

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早餐要以清淡營養為主,不適合吃大魚大肉等油膩的食物,今天阿雅就跟大家分享一道西葫蘆早餐餅的做法,這道早餐餅也是我家孩子愛吃的,每次一個大西葫蘆他得吃掉一大半,這個餅中加入了雞蛋、胡蘿蔔、蝦仁,讓營養更均衡,味道也更鮮美,早晨起床十幾分鍾就能...

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