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減脂餐:你每天都在吃的它,是你長胖10斤的原因!這樣吃餐才燃脂

推薦低碳優脂的早餐食譜1、炒雞蛋食材:2個雞蛋、半個牛油果、1片全麥麵包調料:黑胡椒適量、少許橄欖油、適量的鹽、做法:1、雞蛋打碎攪勻後,放入適量的食鹽和黑胡椒2、準備不粘鍋,倒入適量橄欖油,開中火3、把雞蛋倒入鍋中,炒熟,儘量將雞蛋攪碎4...

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