還在為減肥發愁嗎?這幾款減脂餐,讓你不捱餓也不會繼續胖下去
美食

還在為減肥發愁嗎?這幾款減脂餐,讓你不捱餓也不會繼續胖下去

番茄牛肉便當,首先在牛肉上面撒上黑胡椒,然後把它醃製十分鐘,然後在他去血水之後切成丁,番茄也切成丁,在鍋裡面涮上一層橄欖油,把牛肉倒進去炒到它變色了之後,加入一勺生抽和一勺水,然後翻炒一下收汁,再把番茄丁倒進去再炒一下,然後就出鍋就可以了,...

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牛肉和它是絕配,簡單一炒,營養又美味,全家都喜歡
時尚

牛肉和它是絕配,簡單一炒,營養又美味,全家都喜歡

意麵是西餐正餐中最接近中國人飲食習慣的一種麵點,我經常在早餐的時候給家人做上一份,不僅是因為要向精緻生活靠攏,更是因為家人愛吃,百吃不膩的那種,我每次做的時候,都會加一些牛柳和黑胡椒碎,味道特別棒,意麵和牛肉真的特別搭,簡直是絕配,只要簡單...

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蠔油黃豆和黑椒杏鮑菇,香氣四溢,美味還營養,能夠滿足你的味蕾
美食

蠔油黃豆和黑椒杏鮑菇,香氣四溢,美味還營養,能夠滿足你的味蕾

小竅門:電飯鍋關掉電源之後,我們再讓熱力慢慢的蒙上幾個小時,黃豆的表皮就會變得幹,織起來會更加的有嚼勁,用電飯鍋煮的好,有黃的味道,會更加的濃郁,營養得以保證,烤箱烤的吃的話很容易會上火,喜歡有嚼勁的可以取出晾乾之後再吃,而我比較喜歡煮熟了...

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美食家常菜推薦:黑椒荷蘭豆炒蝦仁,黑椒蘆筍炒口蘑,酸辣拌藕片
時尚

美食家常菜推薦:黑椒荷蘭豆炒蝦仁,黑椒蘆筍炒口蘑,酸辣拌藕片

低脂清爽的黑椒荷蘭豆炒蝦仁,好吃不怕胖,超喜歡的減脂餐,低脂低卡高蛋白,荷蘭豆脆爽下飯,蝦仁Q彈嫩滑,喜歡的一定要試試~【黑椒蘆筍炒口蘑】-食材以及調味料的準備:蘆筍,口蘑,蒜片,生抽,蠔油,黑胡椒-烹飪製作步驟過程:1、蘆筍切小段,口蘑切...

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