減脂餐、分享幾款輕食
健康

減脂餐、分享幾款輕食

豆腐少許煎熟、雞蛋打散炒熟、西蘭花炒和水煮都可以6:煎雞胸肉、油麥菜,小番茄7:鍋中噴入底油,蒜末爆香,下冬瓜翻炒,再加水,水開,下蝦滑(蝦滑自己做 買的都可以,沒有蝦滑,放蝦仁也是一樣的),冬瓜和蝦滑煮熟,加鹽一點生抽調味,最後撒入香菜或...

More Detail
牛排這樣做,只需這幾步,鮮嫩多汁,味道一點也不比外面的差
美食

牛排這樣做,只需這幾步,鮮嫩多汁,味道一點也不比外面的差

【食材清單】牛排1塊、鹽適量、黑胡椒(整粒)適量、黃油一塊、迷迭香適量、橄欖油適量、小口蘑4個、蘆筍5根、聖女果4個【烹飪步驟】步驟1準備好所有的材料,以這塊品珍海鮮網購的進口原切牛肉為例,大家也可以在超市買那種速凍的牛肉,不過口感會稍稍差...

More Detail
醃帶魚腥味太大?別隻會加料酒,多加點“它”,肉質鮮嫩更好吃!
美食

醃帶魚腥味太大?別隻會加料酒,多加點“它”,肉質鮮嫩更好吃!

這就是今天我要給大家分享的醃帶魚和炸帶魚的方法,大家記住在醃帶魚的時候不要只放料酒,還要再放點花椒或者是黑胡椒粉,對魚腥味比較敏感的這兩樣都可以放,黑胡椒和花椒的特性是很相似的,他們都是可以去除腥味兒的,醃帶魚時再加點料酒,就能完全的把魚腥...

More Detail
家居

土豆絲的妙用!這樣吃簡單又好做,無需揉麵你就能吃到雞蛋餅

首先我們要炒一盤土豆絲,但是土豆絲有兩種不同的口感,軟的脆的,分別都是適合它們的做法軟糯的土豆絲需要用鹽醃製,醃製2分鐘即可,在醃製的時候土豆絲就會變軟,再用清水洗一遍瀝乾,下鍋翻炒即可,炒的時候都可以不用放鹽了,醃製的時候已經有很多鹹味了...

More Detail
時尚

自制藜麥鮮蝦沙拉,低脂又營養,減肥的好選擇,多吃不怕胖

今天教大家做一道低脂又營養的藜麥鮮蝦沙拉,想要減肥瘦身的人士可以嘗試一下,是減肥的不錯,選擇多吃也不怕胖食材營養又豐富,添加了低脂的藜麥,鮮美的大蝦,藜麥是全谷全營養完全蛋白鹼性食物,胚芽佔種子的30%,且具有營養活性,優質藜麥的蛋白質含量...

More Detail
新派粵菜,五款創意融合做法
時尚

新派粵菜,五款創意融合做法

把牛油和色拉油倒入鍋裡,燒至五成熱時,下入蒜子、幹蔥頭片爆香,加入肉蟹皇,大火炒至蟹殼變紅後,再加入新加坡黑胡椒醬同炒,接著倒入雞湯,加鍋蓋中火燜3分鐘,再放入雞飯老抽調色,慢火收汁,然後用溼澱粉勾薄芡,出鍋裝入盤中,用洗淨的苦苣點綴即可...

More Detail
頂部