被譽為“補血米”,秋天多喝用它做的湯,補水,補氣血,錯過可惜
美食

被譽為“補血米”,秋天多喝用它做的湯,補水,補氣血,錯過可惜

對於長期頭暈貧血的人來說,長期堅持食用黑米湯的話,對身體是非常好的,症狀會得到明顯的改善,而且對於老年人來說經常會感覺四肢乏力,常用黑米湯的話,也有一定的食療效果,對於女士來說,如果缺水或者是氣血不足的話,氣色就會看上去非常差,黑米就有補氣...

More Detail
想喝軟糯香甜的黑米粥,加點“它”,女人常喝補氣血,實力推薦
美食

想喝軟糯香甜的黑米粥,加點“它”,女人常喝補氣血,實力推薦

現在我將黑米紅棗粥分享給大家,首先我們需要將買回來的新鮮黑米用清水沖洗乾淨之後,讓黑米泡在水中一夜第2天的時候用來煮粥,黑米泡在水中能有效的吸收水分,這樣煮起來的黑米粥時間短,煮出來的粥營養價值還不被流失,如果沒有將黑米提前泡發的教大家一個...

More Detail
美食

有著藥用功效的黑米,買到了不知道怎麼煮?詳細帶你一步步處理

黑米也是我比較喜歡吃的,每隔幾天都會煮上一次喝米粥,再搭配上自己喜歡吃的豆類、大米等,營養豐富又好吃,相信很多人都喜歡吃黑米,黑米的吃法也是有很多種,不過我們都知道,黑米雖然營養好吃,但是不容易煮軟糯,這也是很多人的煩惱,其實只要掌握好技巧...

More Detail
頂部