伊能靜草莓音樂節首秀,身材超棒,還能和小年輕玩搖滾,真是醉了!
今年53歲的伊能靜常年都保持著做瑜伽的習慣,也就造就了現在的凍齡狀態,她的面部狀態和身材都因為練習瑜伽而得到很好的維持...
More Detail今年53歲的伊能靜常年都保持著做瑜伽的習慣,也就造就了現在的凍齡狀態,她的面部狀態和身材都因為練習瑜伽而得到很好的維持...
More Detail底下這套穿搭是短款碎花長袖襯衫搭配過膝長腿長褲,既連結了短褲的修身長度,又能起到點亮整體的好處,下半身也會看上去相對前衛,整體淺藍色的比擬色應用在中間,更顯成熟...
More Detail3、 保持上體姿勢不變,手臂纏繞動作不動,屈曲右腿膝蓋,將你的身體重心轉移至左腿處,向上抬起右腿,屈曲左腿膝蓋,將你的右腿環過左膝處,右小腿纏繞在左腿的小腿肚處,吸氣,屈曲雙腿膝蓋,腰腹部肌群繃緊內收,臀肌收緊,身體脊柱保持平直,吸氣,身體...
More Detail冰氧吧 涼感鯊魚褲,現十六鋪生活館有售限時特惠價 ¥109(日常銷售價 ¥299)滿2件打8折,2021年4月12日23:59特惠結束兩側有隱藏口袋的瑜伽褲如果說上面那條鯊魚褲是可以穿去運動,也可以穿出門逛街的百搭單品,那這條瑜伽褲,簡直就...
More Detail無縫瑜伽面料無縫針織技術可以針對運動中不同部位的伸展幅度,編織不同組織結構,將身體上不同部位的使用需求融為一體,以滿足運動對服裝面料延展度和彈性的需求...
More Detail4、戰士三式:同樣仍然將瑜伽磚放置於地墊上,將你的左腳踩在瑜伽轉之上,兩手去扶住髖部兩側的位置,左腿保持平直,大腿肌群發力,上提膝蓋,然後嘗試慢慢轉動你右腿的膝蓋,向身體後方平直延展,同時轉動你的髖部,慢慢將你的上半身向下摺疊俯身,直至平直...
More Detail白色襯衫配瑜伽褲,瑜伽褲呢,有非常多種,色彩呢,固然是越簡略越悅目啦,襯衫是相對顯瘦的,不但是陪襯出女人味,給人一種陽光芳華的感受,如許適用炎天穿,像如許的穿搭,恰好能夠填補你略微有點小肉肉的這種環境,固然啦,瑜伽褲固然不單單是這一種,另有...
More Detailpart4:瑜伽蝴蝶式坐在床上,雙膝蓋彎曲,讓兩腳掌掌心相貼,雙手握住兩腳,身體伸直,兩邊膝蓋儘量壓向床的兩邊,保持1-2分鐘,這個動作可以開啟大腿和胯部,增強柔韌性...
More Detail乾淨優雅的氣質,高領的創作有利於裝飾脖子,同時又具有良好的保暖效果,修身版對身體有最佳效果,可以顯示出女性曲線優美的身材...
More Detail坐角式:首先呈坐姿於瑜伽墊上,上半身保持豎直的狀態,下巴微微抬起,雙眼目視前方,雙腿慢慢開啟,分置身體兩側方向至最大限度處,同時兩腿保持平直狀態,兩腳保持緊繃狀態,腳跟觸及地墊,腳尖向上繃起,兩手臂向後平直伸展,分別觸及兩腿的膝蓋處,雙肩微...
More Detail小姐姐內搭選擇了一件黑色的打底衫,穿著一件黑色的修身西裝外套,看上去幹練之中又帶著時尚的氣息,下半身搭配上一條黑色的職業裝包臀裙,穿著一雙半透的絲襪,加上一雙高跟鞋的加持之下,讓她凸顯的既時尚又有魅力,還帶著些許的性感,這樣的搭配相信讓他在...
More Detail王子文最近王子文在《怦然再心動》中聊到了她管理身材的秘籍,她自爆她身高158,對於她這種矮個子管理身材是一件很難的事情,低於78斤看起來會太瘦,很柴,如果高於80斤,又會顯得又矮又胖...
More Detail之前就有人提到過,因為頸椎不舒服,聽說瑜伽可以緩解,就去練瑜伽了,但是越練越不舒服,每次課上自己特別的難受,恨不得早點結束,但是呢,錯誤的以為這是理療的必經之路,勸自己要堅持,上課前,一想到馬上要上瑜伽課了,心裡都覺得很累很煩很抗拒,這種情...
More Detail瑜伽藝術“美”不止一面生活心選百搭造型靈動優雅魅力升級k金鑽石雙重碰撞詮釋金色耳飾的時髦新風尚Zaiyoujewelry其樂在宥2019AW秋冬靈動少女瑜伽系列為您揭開都市女性百搭必備款耳飾迴歸生活打造現代美學綻放時尚少女耳間靈動魅力徜徉獨...
More Detail現在很多的女明星都有著一雙纖細、修長的美腿,讓電視前的我們非常的羨慕,今天就給大家帶來一套瘋狂甩掉大腿上的肉肉,讓你從此以後告別大象腿...
More Detail這組舞蹈裡元素太多了,顯得雜亂又不融合,歌曲本身也不適合做瑜伽呀,沒有人覺得很奇怪嗎,這個舞臺配這個歌,而且視覺上是4個仙子加一個超重起不來的那英阿姨,那英換成別人效果會好很多啊,還有就是快歌改的太慢了...
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