下次吃飯,別再點這些啦!攝油過多會導致多種慢性病!
油吃得太多,很容易導致高膽固醇、高血脂、動脈粥樣硬化和冠心病等...
More Detail紅燒肉在我國各地流傳甚廣,具有一定的營養價值紅燒肉做法食材:精品五花肉、燉肉料包、蔥、冰糖、茶葉、蔥薑蒜、八角、豆蔻、砂仁、桂紅燒肉皮、香葉、陳皮、幹辣椒、白砂糖、鹽、醬油、紹酒...
More Detail而我們所需要的輔料也有很多,只有眾多的調料才能製作出來好吃的乾鍋魷魚才,所以這裡我們要準備的輔料有洋蔥、芹菜以及蒜、蠔油、豆豉醬、蒸魚豉油,另外還需要準備的就是胡椒粉、幹辣椒、雞精、白芝麻、料酒、藤椒油、花椒、孜然粉、白糖...
More Detail食材明細藕適量,花菜適量,芹菜適量,豬肉少許,蔥薑末適量鹽少許,豆瓣醬適量,乾紅辣椒適量,花椒適量香辣乾鍋菜的做法詳細步驟第1步將藕去皮兒洗淨切片,藕很好用淡鹽水浸泡著,以免變顏色,芹菜洗淨切段兒花菜掰小朵兒,加鹽水稍稍浸泡洗淨第2步將藕片...
More Detail隨後重新起鍋留少量熱油,趁著鍋裡還要餘溫,把肉片下鍋裡煸炒,稍微凝固變色後,加入和一勺辣椒醬,把它炒出紅油,就能聞到香辣的醬香味,接著再適量蠔油潤色提鮮,加入蒜粒再次爆香,把新增的醬料味道炒濃,這樣乾鍋杏鮑菇的濃香料汁就炒好了...
More Detail具體步驟:雞腿洗淨,剁成小塊,雞塊涼水下鍋,加料酒和少許鹽煮開去除血水和腥味,撈出後瀝乾水分,藕洗淨去皮切厚片,浸泡在加了白醋的清水裡,辣皮子用涼水泡泡洗淨切段,薑切片、青辣椒洗淨切丁,大蒜去皮切末,熱鍋涼油,油熱7成加花椒粒、辣皮子、姜翻...
More Detail鍋中留少許油,先把大蒜放鍋中炒至金黃,再放入薑片大火爆香,放入一勺郫縣豆瓣和一塊火鍋底料,乾鍋菜是川菜系列,郫縣豆瓣醬和火鍋底料醬是乾鍋菜的靈魂,一定將它們爆炒炒香炒出紅油,再放入恢復原狀的千頁豆腐和土豆、五花肉,翻炒片刻放了適量蠔油、生抽...
More Detail然後我們趁著油燒開的時候,再把土豆片也放入到鍋中,開始油炸,土豆片,也同樣由炸到兩面,全部變成金黃色,然後我們再找一口鍋往鍋裡倒上油,將油燒開之後,把提前準備好的蔥薑蒜,放入鍋中,開始爆香,當我們聞到蒜香味的時候,往鍋中加入豆瓣醬,然後我們...
More Detail【乾鍋土豆片所用的原料】土豆、五花肉、花椒、幹辣椒、蔥薑蒜、線椒、小米辣、洋蔥【乾鍋土豆片製作方法】1、首先把原料改刀大蔥切成馬蹄蔥,大蒜根部去掉,然後拍破備用,姜切成片,洋蔥切成絲(洋蔥絲是墊在鍋底增加香味和防止糊鍋的)...
More Detail步驟7:大概半個小時以後,直接把壓力鍋放氣開啟,此時排骨已經燜熟,鍋內會出現一點點水蒸氣,再通電把水分炒幹就可以啦,出鍋裝盤,撒上一點蔥花提香點綴,是不是很有食慾呢...
More Detail【菜名】乾鍋蝦【製作材料】蝦600克、土豆4個、洋蔥半個、蔥薑蒜適量、食用油適量、青紅椒4個、花菜半個魔芋豆腐1塊、青筍1棵、鹽1克、生抽1勺、胡椒粉半勺、牛肉火鍋底料半袋【製作步驟】步驟1:先準備好所有需要使用的食材,把土豆去皮切成長條,...
More Detail其實想要做出好吃的乾鍋花菜還是需要一些技巧的,做乾鍋花菜時到底要不要加水,很多人都做錯了,怪不得做出來的花菜不好吃,也不入味...
More Detail【乾鍋蟹】主要食材:梭子蟹4只,土豆1個,豆腐1塊,芹菜3顆,洋蔥半個,蔥薑蒜適量,花椒適量,老抽2勺,生抽1勺,蠔油1勺,白糖1小勺,胡椒粉1勺,食用油適量,玉米澱粉適量【具體做法】1、螃蟹剪去兩個大蟹腳,將腹臍扒開,再將蟹殼與蟹身分開,...
More Detail“西紅柿炒雞蛋”看起來好像很健康,但在烹調時放入大量的糖、鹽和油,長期食用將危害血管健康,成為心梗猝死的元兇之一...
More Detail乾鍋三文魚頭,一口平底鍋做出來的美味,步驟簡單,好吃又下飯最新的網紅美食,最簡單懶人快手菜,最樸素的家常菜,如果你想告別外賣,那麼請關注我,每天教你當大廚...
More Detail油吃得太多很容易導致高膽固醇、高血脂、動脈粥樣硬化和冠心病等,小編為您整理了心血管專家在外從不點的菜,您一定要收好了,下次可別再點...
More Detail>鍋裡面繼續倒入食用油燒熱,把五花肉先放進去翻炒一下,油脂煸炒出來以後,再下入蔥蒜,幹辣椒,少量的鹽和老抽上色,最後把菜花下進去翻炒,這樣乾鍋花菜就做好了,喜歡吃的小夥伴快學起來...
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