炒西蘭花,記住不要焯水和直接炒,大廚一招,脆嫩入味營養不流失
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炒西蘭花,記住不要焯水和直接炒,大廚一招,脆嫩入味營養不流失

【西蘭花炒蛋】【製作食材】西蘭花,食鹽,麵粉,胡蘿蔔,番茄,大蒜,小蔥,生薑,木耳,雞蛋,食用油,白糖,生抽,蠔油,雞精【製作步驟】1、下面要帶大家一起烹飪的美食是西蘭花炒蛋,吃起來鮮嫩入味,營養不流失,非常美味,做法很簡單,一起來準備一下...

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