這3種蔬菜被稱為“天然養骨菜”,建議中老年人要多吃,舒服過夏
4、皮蛋和香腸丁炒香後,倒入半碗開水轉小火燉煮出奶白色的湯,把焯好水的莧菜下入鍋中,煮1分鐘等湯色變微紅後,加少許的食鹽和雞精調味,待湯入味即可關火出鍋,一份湯鮮菜嫩的上湯莧菜就做好了致力於用最簡單的食材,為您分享最可口的佳餚,以上分享的3...
More Detail4、皮蛋和香腸丁炒香後,倒入半碗開水轉小火燉煮出奶白色的湯,把焯好水的莧菜下入鍋中,煮1分鐘等湯色變微紅後,加少許的食鹽和雞精調味,待湯入味即可關火出鍋,一份湯鮮菜嫩的上湯莧菜就做好了致力於用最簡單的食材,為您分享最可口的佳餚,以上分享的3...
More Detail茄子有很多種烹飪方法,各種各樣但是懷孕期間孕婦最好不要吃茄子,因為茄子屬於寒性食物,具有活血化瘀的功效,而且如果懷孕時吃太多,就會出現營養不良的現象,嚴重的可能會導致流產...
More Detail烹飪難度:極簡,烹飪時間:15分鐘,烹飪工藝:拌,菜品口味:清淡用料:豬肉,西芹,胡蘿蔔,香菇,雞蛋,蔥,黃酒,鹽,糖,雞精,黑胡椒,芝麻油水芹菜的做法第一步 煮一鍋水,水開之後將洗淨的水芹菜放入焯三四分鐘後撈出第二步 將焯過的水芹菜放涼之...
More Detail第一種:紅薯葉,以前人們都不吃,只拿去餵豬,現在越來越多的人愛吃紅薯葉,不過一些愛吃的朋友,也只覺得它好吃而已,卻不知道紅薯葉還含有很高的鈣質,那麼一些還沒吃過的朋友,記得常常用它做菜吃...
More Detail木耳菜怎麼炒能讓它清脆,菜色好看,我這道美食蒜蓉木耳菜就完成了,這道美食的做法很簡單,但是非常的好吃,做這道菜我們一定要注意:木耳菜用淡鹽水浸泡清洗,是為了可以有效的洗去殘留的農藥,清洗的更加的乾淨,又可以保持菜色的翠綠,炒木耳菜時,要等到...
More Detail這道菜是“天然維生素C”,簡單混合,薄斑嫩肌,削油排出毒,2元1斤,我們的生活有很多有營養的天然蔬菜,在農村也可以自己栽培,以前也有沒人理過的蔬菜,現在正在成為餐桌上很受歡迎的料理,現在已經夏天了,我們可以選擇的蔬菜種類也很多,以前小編也推...
More Detail今天就來分享一道非常適合夏季經常喝的一道解暑湯,用木耳菜搭配雞蛋製作而成,湯汁清淡不油膩,做法簡單,10分鐘就可以端上桌,清熱開胃助消化,營養也均衡,對管理體重也有好處...
More Detail立秋已經過去許久,我們也正式迎來了秋天,在這個乾燥的季節,大家一定要注意養生,保重身體,平時一定要按時吃飯,加強自身鍛鍊,不要給疾病留下可乘之機,在這個乾燥的季節,人體的面板也是十分乾燥的,尤其是廣大女性,平時除了用一些化妝品外,還要注意自...
More Detail今天,小猴子給大家分享一道好吃營養的食材,它就是木耳菜,木耳菜不僅好吃,而且營養極其豐富,尤其鈣,鐵含量最高,鈣含量是菠菜的3倍,而且草酸含量極低,鈣含量很容易被人體吸收,是補鈣的優選經濟菜,很適合孩子食用...
More Detail多吃這個菜,孩子猛長個,學習變輕鬆,2塊一斤,不吃肉也要吃這春天即使適合養生的季節,又是孩子小朋友長個子的時候,春天外面長了很多綠色的植物,放眼看去漫山遍野的綠色,也有很多比較補鈣的青菜,多給孩子吃這個可以讓孩子長高個...
More Detail生活中,很多人覺得只有肉類的食物才有營養,其實呢,蔬菜也有它獨特的營養成分,含有豐富的維生素,蛋白質等,有助於人體的健康,能夠給身體補充各種營養成分,而木耳菜中的鈣質就比較豐富,比喝牛奶強多了,木耳菜的吃法也比較多,像清炒木耳菜,木耳菜打湯...
More Detail木耳菜作為夏季的時令蔬菜,其嫩葉燒湯清香嫩滑,也適合清炒或用蒜蓉炒,正如大家說的,炒木耳菜就不必放醬油了,天然的綠色蔬菜味道更誘人...
More Detail本文章由老趙愛做美食獨家釋出,給點點關注~~現在人們都生活在城市的人造環境當中,並不能夠經常見到外面的一些原生態環境,在平常的生活當中,很多人都會非常的繁忙的時候,他們沒有很多的時間來去鄉間遊玩,但是現在的季節有很多是一個充滿著收穫的季節,...
More Detail其實還真的不是,只要是選對了品種,不光是能有所收穫,而且還有采收不完的新鮮菜,一年四季都能有所收穫,接下來就給菜友們隆重推薦一下:黃根達菜NO1:根達菜,根達菜是一種可以撇葉子吃的蔬菜,撇了外層的葉片,裡邊又會源源不斷的生出新的葉片,而且它...
More Detail秋葵不僅有助於我們人體的消化,而且秋葵還可以起到分解脂肪,幫助我們刮油的效果,因為秋葵中的一些營養物質以及膳食纖維,都可以幫助我們減少脂肪吸收,而且也可以幫助我們增加已經攝入體內脂肪的代謝,從而可以使我們體內的脂肪更容易排出來,這樣也可以起...
More Detail