它是蔬菜中的“貴族”,有點貴還嬌嫩,春天正當季最鮮嫩,抓緊吃
【所需食材】:臘肉、蘆筍、大蒜、食鹽、味精、食用油【製作方法】:1、將市場上購買好的蘆筍用清水沖洗乾淨,接著用刀將洗淨的蘆筍切成適量長短,蘆筍底部口感較老的部分記得切去不要...
More Detail【所需食材】:臘肉、蘆筍、大蒜、食鹽、味精、食用油【製作方法】:1、將市場上購買好的蘆筍用清水沖洗乾淨,接著用刀將洗淨的蘆筍切成適量長短,蘆筍底部口感較老的部分記得切去不要...
More Detail黑椒牛肉炒蘆筍醃過的牛肉炒出來加入1勺生抽、1勺料酒、1勺玉米澱粉、適量黑胡椒碎、1/4勺鹽、1/4勺糖(可不加)、1勺食用油,抓勻醃製十分鐘左右...
More Detail曬曬我家的快手早餐,紅薯小米發糕、大閘蟹粥、蘆筍、石榴,味道鮮美,營養豐富,做法卻極其簡單,輕輕輕鬆,不用早起,15分鐘就能做一桌...
More Detail有許多愛吃又怕長肉的人都會很糾結,在夏季自己的大胃該如何去滿足,如何可以既飽腹又不會長胖,今天分享的這個菜品~蘆筍木耳拌雞絲,就非常對應有這想法的人,這道菜雖然沒有用猛火大炒,但卻充滿蒜香,但又不是重口味,很適合高血壓,高血脂,還有想減肥的...
More Detail3、淨鍋入油燒熱,投入幹辣椒節、花椒、八角、薑片和蔥節爆香,摻入高湯燒沸,調入鹽、生抽、味精、雞精和白糖燒入味,出鍋倒入墊有金針菇和水發木耳的煲仔鍋,撒上香菜和韭黃節,淋些香油,上桌點火食用...
More Detail今天分享一道蘆筍的做法,用白灼的做法,隨意烹飪一下就可以食用的高營養菜餚,味道清淡可口,口感脆嫩爽滑,突出蘆筍的本味,是一道不錯的春季家常菜,你也學會了做給家人吃,下面分享下做法:【白灼蘆筍】所需材料:蘆筍半斤、油鹽適量、大蒜2瓣、幹辣椒2...
More Detail除此之外,立秋後,人體的面板也是十分乾燥的,尤其是廣大女性,平時除了用一些化妝品外,還要注意自己的身體保養,多吃一些瓜果蔬菜,每天多喝水,提高自身的免疫力...
More Detail針對心血管健康,推薦使用當令食材蘆筍及南瓜入菜,製成這一道養生餐點「蘆筍百合炒南瓜」,不僅整體營養價值高、價格也實惠...
More Detail我和女兒都喜歡黑胡椒的口味,吃的時候,放入煎盤或者平底鍋裡煎至一下,肉質鮮嫩又美味,搭配上新鮮的蘆筍或者小番茄,再煮上少許意麵,就是精緻的一餐,短短十分鐘,就能做出美味的午餐,營養均衡,美味又營養,一個人也要好好吃飯,絕不要虧待自己的胃喲...
More Detail【雞蛋蔬菜堅果沙拉】【需要的食材和調味料】:胡蘿蔔半根、黃瓜半根、小番茄適量、西蘭花、蘆筍、煮雞蛋3個、良品鋪子每日堅果1份、沙拉汁適量...
More Detail偏偏有少數癌症患者不去現代化的大醫院,專門跟著電視臺、報紙的廣告跑,看到電視臺介紹某地有治癌神醫,能讓患者“死裡逃生”,他立即前去求醫...
More Detail春分時候的人體氣血充足,新陳代謝也處於相對高峰期,因而在此節氣我們要尋求身心平衡,陰陽和合,飲食上要做到保持膳食均衡,避免食用大熱,大寒,偏升,偏降的食物,應多吃些甘潤溫和的食材,以達到陰陽平衡之目的,這“三菜二果”正是節氣好食,不偏不倚,...
More Detail曬曬我家的晚餐,椒鹽土豆、蘆筍炒蝦仁、煎豆腐燒青菜、玉米菌菇排骨湯,2葷2素,有肉有菜有蝦,清淡鮮美有營養,個個好吃又好做,花錢少,頓頓光碟...
More Detail冷水下入薑片,水開下入魚片,下入後先不要動它,可以轉動平底鍋蘆筍焯水後要馬上過一下冰水,顏色好看又脆爽,水裡加鹽也會讓蘆筍更綠還有一點要把蘆筍的水分控幹,出水就不好吃了...
More Detail這是原因零食(薯片、鍋巴、蜜餞之類鈉都很高),泡麵和餅乾(餅乾其實含鈉大量),甜飲料(其中往往含鈉,一大瓶下去總量也不少),而和加鹽少的食品相比,鹽分過大的食品會下降胃中護理性黏液的黏度,使它對胃壁的護理作用降低,食品中的各類有害因素更容...
More Detail開深溝施肥法的話,一般就是要首先選擇合適的土地空間,然後挖掘一條大概一米深的深溝,如果是大批次的種植蘆筍的話,就可以採用工具,也就是挖掘機進行挖溝,機械化能夠提高效率...
More Detail黑椒蘆筍煎焗牛小排食材&配料:牛小排250克、蘆筍6根、雞樅菌8件、蒜子100克、彩椒3件、炒料2克、黑椒汁10克、蠔油2克、雞粉2克、味精3克、一品鮮1克、老抽2克、色拉油500克做法:把牛小排改成成1釐米左右的塊,加入調料醃製備...
More Detail秋天能帶給我們很多豐收的喜悅,秋天也能帶給我們很多當下自己的吃食,我想很多懂得養生的人都知道,在這個季節必須要給家人吃一些保暖的食物,這樣才能增強身體的抵抗力,這樣才能安全度過整個秋季和冬季,今天和大家分享這道雞蛋玉子豆腐,做法很簡單,而且...
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