一道菜有肉,吃了卻不會讓人長胖,清爽味香濃,常吃刮油又降壓
時尚

一道菜有肉,吃了卻不會讓人長胖,清爽味香濃,常吃刮油又降壓

有許多愛吃又怕長肉的人都會很糾結,在夏季自己的大胃該如何去滿足,如何可以既飽腹又不會長胖,今天分享的這個菜品~蘆筍木耳拌雞絲,就非常對應有這想法的人,這道菜雖然沒有用猛火大炒,但卻充滿蒜香,但又不是重口味,很適合高血壓,高血脂,還有想減肥的...

More Detail
春天干燥吃什麼好,別錯過這西方十大名菜之一,被稱為“蔬菜之王”
時尚

春天干燥吃什麼好,別錯過這西方十大名菜之一,被稱為“蔬菜之王”

今天分享一道蘆筍的做法,用白灼的做法,隨意烹飪一下就可以食用的高營養菜餚,味道清淡可口,口感脆嫩爽滑,突出蘆筍的本味,是一道不錯的春季家常菜,你也學會了做給家人吃,下面分享下做法:【白灼蘆筍】所需材料:蘆筍半斤、油鹽適量、大蒜2瓣、幹辣椒2...

More Detail
一個人也要好好吃飯,曬曬我的10分鐘精緻午餐,營養美味又飽腹
娛樂

一個人也要好好吃飯,曬曬我的10分鐘精緻午餐,營養美味又飽腹

我和女兒都喜歡黑胡椒的口味,吃的時候,放入煎盤或者平底鍋裡煎至一下,肉質鮮嫩又美味,搭配上新鮮的蘆筍或者小番茄,再煮上少許意麵,就是精緻的一餐,短短十分鐘,就能做出美味的午餐,營養均衡,美味又營養,一個人也要好好吃飯,絕不要虧待自己的胃喲...

More Detail
春分切忌過寒過熱,吃“3菜”,嘗“2果”,順節氣而食,過好春
健康

春分切忌過寒過熱,吃“3菜”,嘗“2果”,順節氣而食,過好春

春分時候的人體氣血充足,新陳代謝也處於相對高峰期,因而在此節氣我們要尋求身心平衡,陰陽和合,飲食上要做到保持膳食均衡,避免食用大熱,大寒,偏升,偏降的食物,應多吃些甘潤溫和的食材,以達到陰陽平衡之目的,這“三菜二果”正是節氣好食,不偏不倚,...

More Detail
頂部