甘肅夏天招待客人的神器—甜胚子
甜胚子是一種西北地區的特色小吃之一,主要材料有燕麥或油麥、酒麴等,屬於清明節,端午節節日食品,具有清涼解暑的功效...
More Detail減肥期間吃飯很重要,今天小猴子給大家分享一道很適合減肥來吃的食材,這道食材是油麥菜,油麥菜是我們生活中很常見的一道食材,吃起來非常的鮮嫩清香,油麥菜含有豐富的維生素A,維生素B和大量的鈣,鐵,等營養成分,是蔬菜中的上品,女性吃油麥菜有很多好...
More Detail雖然它的做法並不是那麼難,但是大家有沒有發現我們自己在家裡面做出來的炒油麥菜味道有點怪,感覺吃起來又苦又澀的,一點都不好吃...
More Detail【烹飪過程】:步驟一、將準備好的油麥菜用清水洗淨,切成小段,起鍋,倒入適量的清水燒開,將切好的油麥菜倒進鍋裡,焯燙半分鐘左右...
More Detail今天為大家分享一道很適合減肥吃的食材,它就是——油麥菜,油麥菜富含蛋白質、脂肪、水分、膳食纖維、胡蘿蔔素、多種維生素、礦物質等營養物質,油麥菜中豐富的膳食纖維和維生素C,可以消除體內多餘的脂肪,促進腸道的蠕動,促進消化,幫助排出體內的黑宿便...
More Detail【素炒油麥菜】食材:油麥菜400克、幹辣椒2個、蒜2瓣、油鹽適量做法:1、將買來的油麥菜用清水沖洗乾淨,準備一個容器,倒入適量的水和鹽攪拌均勻,將油麥菜放在鹽水中浸泡5分鐘左右,撈出來瀝乾水分備用...
More Detail【做法】:1、把油麥菜浸泡在冷水中,浸泡五分鐘,撈出瀝乾水備用2、先把油麥菜清洗乾淨,掰成五釐米左右的小段3、把芝麻醬和花生醬都放入碗中,倒入一點生抽,加適量鹽,白糖攪拌均勻4、接下來這一步很關鍵,把米醋和水分多次倒入醬汁中,調製成可以呈直...
More Detail前幾天碰到閨蜜,閨蜜身高1米67,從我們認識到現在一直體重都保持在90斤左右,我問他怎麼做到的,閨蜜就告訴我晚上一般都是吃青菜,不會吃油膩的食物,搭配著適量的運動很快就瘦了,並且特別向我推薦油麥菜這道食材,我試了一週之後果然瘦了4斤,想減肥...
More Detail因為很多人炒油麥菜就直接放鍋裡炒了之後就裝盤吃了,這樣炒出來的油麥菜很可能就差味很多人覺得油麥菜要鎖住水分所以不能焯水,這種想法其實是錯誤的,油麥菜是需要焯水的,用開水燙一下再來炒,這樣有兩點好處:第一,快速焯水燙一些,油麥菜基本就熟了,接...
More Detail淨鍋放少許油燒熱,放入滑過油的蝦尾和鱸魚粒,再放青瓜粒和胡蘿蔔粒,加鹽、雞精和糖,翻炒均勻,出鍋後分別裝入炸好的碗狀麵皮中,撒少許蔥花即可...
More Detail看了介紹,相信大家對油麥菜的挑選和儲藏方法有了瞭解,這對我們日常生活買菜是很有幫助的,我們只有挑選出質量好的食材,才有可能做出營養美味的菜品...
More Detail炒料火侯很關鍵: 1、熱鍋下油,油熟後將幹辣椒和花椒略過油(即關火)撈起待用 2、油鍋內下白糖慢炒,待白糖融化起泡時(炒的過程中可視情況開一點小火,注意融化了的糖開始浮到油上面來時即可,此時糖泡呈金黃色,若轉為暗紅色或黑色就炒糊了)立即下姜...
More Detail各位趣友大家好,立秋已經悄悄到來,我們也正式迎來了秋天,在這個乾燥的季節,大家一定要注意養生,保重身體,平時一定要按時吃飯,加強自身鍛鍊,不要給疾病留下可乘之機,在這個乾燥的季節,人體的面板也是十分乾燥的,尤其是廣大女性,平時除了用一些化妝...
More Detail食材:鴨血一塊,牛百葉適量,火腿腸一根,藕片適量,金針菇一把,蠔油兩勺,豆瓣醬適量,蔥薑蒜適量,幹辣椒五個,火鍋底料一袋,白糖一勺,芝麻油適量,午餐肉一塊,油麥一把,萵筍一根,貢菜適量,土豆粉2袋...
More Detail各位惠友大家好,立秋已經悄悄到來,我們也正式迎來了秋天,在這個乾燥的季節,大家一定要注意養生,保重身體,平時一定要按時吃飯,加強自身鍛鍊,不要給疾病留下可乘之機,在這個乾燥的季節,人體的面板也是十分乾燥的,尤其是廣大女性,平時除了用一些化妝...
More Detail第6種海帶冬天女人健身減脂,記得吃8種鹼性食材,加速脂肪燃燒,好吃不貴海帶大家都不陌生,是一種營養豐富、價格低廉的海藻類...
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