關鍵時期這麼吃,生病少一半,不給娃吃太虧~寶寶輔食
如果家有顏值派的寶寶,可以像我這樣裹上一圈海苔,焦焦:山藥60克、彩椒10克、海苔5克、蝦4只、雞蛋1個、黑芝麻牡蠣粉1袋焦:需要搭配寶寶的主食焦:16個月以上(如果不包海苔,12個月以上的寶寶就可以吃啦)焦的無難度焦的30分鐘焦的適合對文...
More Detail如果家有顏值派的寶寶,可以像我這樣裹上一圈海苔,焦焦:山藥60克、彩椒10克、海苔5克、蝦4只、雞蛋1個、黑芝麻牡蠣粉1袋焦:需要搭配寶寶的主食焦:16個月以上(如果不包海苔,12個月以上的寶寶就可以吃啦)焦的無難度焦的30分鐘焦的適合對文...
More Detail第四:起鍋燒油,放入少量炸好的蔥油,放入山藥木耳青椒彩椒翻炒均勻,放入少量食鹽、白糖、雞精翻炒均勻,放入少量水澱粉勾芡,放入少量明油翻炒均勻出鍋裝盤...
More Detail而關於豆類和薏米,這裡便建議大家可以在家嘗試去煮一份“穀雨排溼粥”來吃,如果不會,可以參考下面這個做法:穀雨排溼粥材料準備:紅豆、黑豆、綠豆各30克、薏米50克、清水1000毫升步驟一:先準備砂鍋(沒有也可以使用鐵鍋)一口,然後將三種豆類及...
More Detail【材料準備】排骨 200g、山藥1根、胡蘿蔔1根、芡實15g、薏米 15g、扁豆 15g、白朮 10g、水 1000ml、鹽、蔥花 適量(ZTK微壓破壁機版)【排骨功效】排骨對於脾胃健康是很有幫助的,能夠健脾養胃,並能夠提升食慾...
More Detail鍋中添入適量清水,加入少許植物油,再加入半勺白醋,防止山藥氧化變黑,水開後下入山藥片,焯水30秒左右,倒入青紅椒和木耳,繼續焯水30秒,撈出控水放入盤中...
More Detail3⃣把焯好水的骨頭放入電飯煲,加入黑豆,再加入沒過食材的水(水最好一次放夠,中途不要加水,以免影響口感)放入電飯煲,按下煲湯健~4⃣等湯煮開後再把剩下的胡蘿蔔山藥加進去(因為黑豆比較難煮,黑豆放先)再蓋上蓋子,繼續煲30~40分鐘,最後加入...
More Detail眾所周知,山藥是個好東西,別看它長相不咋地,它的本領可大了,健脾養胃,益肺止咳,深受大家的喜愛,就是有小夥伴不知道該如何去用山藥做一道美食,不僅美味還營養,那麼現在學會這道山藥紅豆卷的小夥伴們就可以動起手來試試了,相信成果一定會讓你驚豔...
More Detail雨水肉眼可見的增多,草木發芽,萬物生長,穀雨的到來對於莊稼來說極為重要,對於人們來講也極為重要,多吃應季蔬菜,食用一些益肝補腎的食物,為接下來的夏天打好基礎,平穩入夏...
More Detail【山藥杏鮑菇燒雞腿肉】原料: 雞大腿 1塊 鐵棍山藥 1根 杏鮑菇 1根 薑片 3片 料酒 1勺 生抽 1勺 蠔油 1勺 蔥花 貝蒂薇蘭新增10%特級初榨橄欖油鹽 適量製作: 1...
More Detail6、取一個面劑子,用擀麵杖將它擀成中間厚邊緣薄的圓餅,然後再放上攥好的山藥餡,像包包子一樣地包起來,收口處捏緊一些就可以了,這裡我用小神器做了個造型,是不是有點像個核桃呢...
More Detail要注意的是,山藥中含有較多的皂角素等生物鹼成分,食用後會對人體的口腔、呼吸道黏膜等造成較大的刺激,此時就容易使人體出現舌頭刺痛、發澀、發麻等過敏不適的症狀...
More Detail以前,農村的農作物種植相對單調,一般也就三、五種,隨著社會的發展和交流的便捷,現在的田野裡越來越豐富,部分農作物連一輩子和土地打交道的老農民都不認識...
More Detail”很多人擔心夏季吃薑上火,那是沒有吃對,可以用醋泡生薑,醋是酸的,起收斂效果,可以中和姜的辛辣之性,這也是百歲國醫路誌正老爺子健脾養胃的秘方,路老吃了40多年的醋泡姜,如今依舊思維清晰,身子硬朗,脾胃內的溼寒一除,身體不堵了,暢通了,那自然...
More Detail注意:一歲以下不放調料,一歲以上可適當放調味品甜椒,胡蘿蔔,維生素A和C還有膳食纖維達標蝦仁:高蛋白達標山藥:營養很高,能提高記憶力,能緩解腸胃不適,健脾養胃達標形狀:易抓握,好咀嚼,訓練自主進食達標說到這裡還等什麼呢...
More Detail我們當地人喝湯也是很有講究的,不同季節搭配的食材也不同,冷天一般喜歡煲老火靚湯,還有各種滋補藥膳湯,這裡我要跟大家分享一道我們當地人冬天特別愛喝的一道湯:淮山栗子沙蟲雞湯...
More Detail2、準備好材料後,先來處理山藥,山藥去皮後,先切成段再切成小條,取一個碗,倒入清水後加入少許鹽攪拌均勻,把切好的山藥放入碗中浸泡一下...
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