“大雪先忌姜,一年都健康”!建議多吃冬日“6寶”,吉祥又安康
食材:豬裡脊、黑木耳、胡蘿蔔、青椒做法:1、木耳提前泡發,洗淨切絲、胡蘿蔔切絲、豬裡脊切絲、青椒切絲2、豬裡脊醃製:一勺鹽,一勺生抽、一勺料酒、2勺澱粉、一個蛋清抓勻醃製15分鐘3、起鍋涼油,下里脊肉滑熟,盛出備用4、鍋中留底油,倒入胡蘿蔔...
More Detail食材:豬裡脊、黑木耳、胡蘿蔔、青椒做法:1、木耳提前泡發,洗淨切絲、胡蘿蔔切絲、豬裡脊切絲、青椒切絲2、豬裡脊醃製:一勺鹽,一勺生抽、一勺料酒、2勺澱粉、一個蛋清抓勻醃製15分鐘3、起鍋涼油,下里脊肉滑熟,盛出備用4、鍋中留底油,倒入胡蘿蔔...
More Detail吃豆芽的4個好處,預防感冒,清熱美容,女人應該多吃我們在日常生活中吃到過許許多多的美食,我們以前吃東西,都是隻要能吃飽就行,現在吃東西都會選擇一些有營養價值的來吃,就像豆芽,豆芽是我們許多人非常喜愛吃的蔬菜之一,不管是在吃麵條,還是炒菜,還...
More Detail我這個豆芽有些是綠色的,是因為見了光的原因,不影響食用的乾紅椒一個切成段,蒜拍成蒜瓣碗中分別加入一茶匙生抽、半茶匙的醋、半勺鹽,調勻備用鍋熱後下一勺菜籽油,撒上少許的花椒,小火煎出香味後,用鍋鏟剷出鍋外放入乾紅椒和蒜瓣,炒出香味後倒入黃豆芽...
More Detail論烹飪方式因為黃豆芽根粗壯,綠豆芽根纖細,所以:黃豆芽適合久炒最好和肉一起吃例如肉絲炒黃豆芽、水煮魚、燉肉湯綠豆芽一般用來素炒焯下水,過個鍋就可以烹炒時間一定要短溫馨提示:黃豆和綠豆屬於高嘌呤食物,所以痛風病人也要少吃豆芽...
More Detail【白切鴨】提前準備食物:半邊鴨,黃豆芽,菜心,香萊,食用鹽,蒜頭,蒜蓉辣椒醬,薑片【具體方法】第一步:取半側鴨肉,清洗乾淨裡邊的內臟器官,鍋中加入適量的冷水和幾塊薑片,開猛火煮10分鐘後翻過來轉文火煮20min...
More Detail但甲狀腺結節患者平時應該少吃榴蓮,經常吃會引起結節加重,1、堅持運動堅持運動和消散甲狀腺結節之間到底有什麼關係...
More Detail沒錯,在春季肝火旺盛、脾胃不適的情況下飲食應該以清淡、滋補脾胃為主,如“3綠2白1黃1黑”吃3綠·薺菜薺菜是早春常見的一種野菜,備受大家喜歡...
More Detail2 滷好的豬皮切絲,蒜薹切段3 油溫5成熱,下蔥薑蒜爆香後放入豬皮翻炒4 放入黃豆芽,炒至斷生5 放入蒜薹翻炒均勻6 放鹽,加入少許清水,翻炒幾下出鍋寶媽小貼士:1 滷豬皮的做法:肉皮表面刮一刮,肥的部分不要去掉,煮熟了更香...
More Detail最近家裡的筍乾有點兒多,幾位南方的朋友從老家回來不約而同的都給帶了筍乾回來,本來我就愛吃筍乾,又擔心放久了會不好,所以這段時間就經常用它來燉菜,只要放一點肉,再搭配些其它的配菜,就能燉出一鍋美味,筍乾脆嫩可口,不僅我愛吃,連孩子們都很喜歡吃...
More Detail我們把老油煸制好了以後,我們在鍋裡面放入一些輔料,我們放入豆豉、蔥、姜、蒜我們開始來煸炒,改成大火後把蔥薑蒜的香味給炒出來...
More Detail今天就說到這裡,喜歡這道菜的朋友們可以給穎寶點個贊,關注我,或者分享給你的家人朋友們,覺得有更好的做法或者疑問也可以在評論區留言,我每天都會分享很多不同的健康美食記得關注,謝謝...
More Detail第五步:鍋內燒油放入豆瓣醬30克,翻炒出紅油,加入姜蒜末、花椒幹辣椒一起翻炒,溫度不要太高,避免把辣椒炒糊,炒出香辣味以後加入適量的清水,放入火鍋底料20克,辣妹子辣椒醬10克,把醬料攪化再倒入一點料酒去腥,加入食鹽3克,白糖少許提鮮,胡椒...
More Detail炒黃豆芽待黃豆芽快熟時,再放入泡好的紅薯粉條,最後放入青紅尖椒和韭菜、鹽、雞精粉等,翻炒後就可以出鍋了,一道色香味俱全的黃豆芽就做好了,讓人看了就特別有食慾,吃一口便能胃口大開,我家老公和兒子天天都吵著要吃這道菜,小豬豬也特別喜歡吃這道菜,...
More Detail第二步鍋中注入清水,下入黃豆芽和金針菇,入鍋焯水一分鐘,倒出放入盤中墊底(黃豆芽一定要焯水時間長一些,這樣後期才能入味),接著把肉片也放入鍋中焯水十秒倒出(肉片提前用鹽雞精味精,帶少許清水漿一下,這樣更容易入味)...
More Detail另起鍋,在鍋中放入底料、辣椒、麻椒、八角、蔥、姜、蒜、香葉、桂皮、鹽炒出香味,然後加入少許豆瓣醬煸炒出紅油,然後加入清水、醬油、鹽和味精煮三分鐘左右,水開之後把醃製好的魚片放入鍋中煮五分鐘左右,在煮的過程中,不要大幅度的翻動,不然很容易把魚...
More Detail生活中有很多人都十分的喜歡吃韭菜黃,其實這也是春天不可錯過的一道“春芽菜”,韭菜黃是韭菜在不見光的環境下異化而成的,大家常常會用它來和雞蛋、肉絲等食材搭配在一起,口味獨特,十分美味...
More Detail3、再次起鍋,鍋中倒入適量食用油,油熱下入切好的蒜末,開小火不斷翻炒爆出香味,隨後倒入香乾、紅椒絲、黃豆芽,開大火快速翻炒幾下,然後開始調味,加入適量鹽、生抽、蠔油,繼續開大火不斷翻炒入味...
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