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花捲創新吃法,好吃還好看,不愛吃麵食的人都能吃幾個,太香了

紫薯,營養豐富具有特殊的保健功能,它具有普通紅薯的營養成分外,還富有硒元素,花青素和鐵元普,但是紫薯往往被我們忽略,在我們北方很少出現在我們的餐桌上,今天洪洋就要放大招了,用紫薯來做非常好吃的麵食,大人孩子都喜歡吃,下面就把做法分享給大家...

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小米別總熬粥了,加1塊南瓜,做成好吃的麵食,挑食的孩子都愛吃
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小米別總熬粥了,加1塊南瓜,做成好吃的麵食,挑食的孩子都愛吃

1、小米的營養價值特別的高,而且小米富含胡蘿蔔素,胡蘿蔔素在人體內能轉化為維生素A,維生素A又是保護眼睛的重要物質,所以常吃小米可以改善眼乾,眼澀,眼疲勞等症狀,真的非常適合現在每天都上網課的孩子們,但話又說回來,單純的煮粥或者是燜二米飯,...

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