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“蒸茼蒿”時,別傻傻直接上籠蒸,多做這一步,清新美味還沒疙瘩

當然它的烹飪方式也是有很多種的,無論是用來爆炒或者是焯水之後進行涼拌或者是蒸著吃都是非常美味的,而對於我來說就特別的喜歡用這樣的烹飪方式來吃,它因為這樣的話就能夠最大限度的保留它的營養和它的味道,而且好吃不上火,現在正是吃茼蒿菜的最佳時節,...

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5種鈉含量高的蔬菜,炒的時候要少放鹽,為了家人健康,瞭解一下

牛皮菜鈉含量:212毫克/100克 牛皮菜,又叫莙薘菜、厚合菜、豬乸菜,牛皮菜的菜莖粗壯,葉片也很肥大,客家的著名小吃“莙薘包”就是用牛皮菜的菜葉包裹香芋香做成的,牛皮菜的葉莖吃起來沒有什麼特殊的味道,但鈉含量卻很高,烹飪牛皮菜時,因為裡面...

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