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美食家常菜推薦:蒜香雞翅,麻辣巴沙魚塊,糖醋豆腐,營養又美味

3、鍋內留油,放入幹辣椒、蒜末、花椒炒香,然後放巴沙魚塊,加一勺生抽輕輕翻拌均勻就完成啦~超級麻辣好吃的麻辣巴沙魚塊,鮮嫩爽口,這樣做出來,超級入味好吃,真的超級下飯,做法也很簡單,喜歡吃麻辣的寶寶千萬不要錯過呀~【糖醋豆腐】食材以及調味料...

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看似清淡卻美味可口,這樣的減脂餐你能吃多久?做法簡單新手福音

今天和大家分享3款入門級的減脂餐,學的是做法,也就是說可以按照這個方法,天天換不同的食材來做,就算要吃膩,也會需要很長一段時間,做法簡單正適合廚房新手,放心,絕對不會是水煮菜水煮雞胸一類犧牲滋味和口感的減脂餐,你還在等什麼呢,趕緊點贊關注加...

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建議中老年人:夏季常吃這幾種食物,美味營養,開胃又下飯

現在正是一年當中天氣最炎熱的時刻,今年高溫一直不退,溫度太高,對人體傷害也特別大,不僅容易上火中暑,而且對我們食慾也有影響,所以高溫天氣,我們應該要注重防範,同時再飲食上也應該以清淡為主,如果食慾不振,那可以吃一些開胃菜,開啟自己的食慾,進...

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適合夏天吃的家常菜
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適合夏天吃的家常菜

3、倒入蘑菇炒勻+2勺生抽+1勺蠔油+少許鹽、白糖炒勻+香菜段炒勻出鍋爆炒田螺田螺肉300g,青紅椒,薑絲,蒜末,青菜段1、買回來的螺絲加點鹽和1勺麵粉,點點水,用手使勁的揉搓,(稍微多搓幾下)然後用清水清洗5/6遍,瀝乾水分,備菜切好備用...

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沒有涼麵算什麼夏天?這麼做我能吃下三大碗,冰涼爽滑,賊過癮

酸辣拌麵雞絲涼拌麵雞絲涼麵吃起來很清爽,營養也很豐富,低脂高蛋白的雞胸肉,加上時蔬,再淋上秘製的調味醬,簡單拌一拌就已經滿屋飄香了~食 材主料:雞胸肉1小塊、蝦仁5個、雞蛋1個、黃瓜半根、胡蘿蔔半根、豆芽適量、蕎麥麵1小把輔料:小米椒2個、...

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建議中老年人:少吃豆腐和豬肝,多吃這5樣美食,清涼解暑又解饞

推薦食譜:【涼拌姬菇】食材:姬菇,蒜子,小米椒,小蔥,香菜,紅椒調料:食鹽,白糖,味精, 生抽,香油,紅油,辣鮮露1、準備食材:姬菇400克備用,紅椒半個切成條,和姬菇放在一起,蒜子幾粒拍扁,切成蒜末,小米椒3個切碎,一起放入盆中,香菜幾根...

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